Fitball

Una lezione di Fitball è un’attività di fitness che usa una grande palla gonfiabile, la “fitball”, per eseguire esercizi di tonificazione, stretching, equilibrio e miglioramento della postura.

COSA FAREMO?

AL CORSO DI Fitball

Questo tipo di allenamento è versatile, adatto a tutti i livelli e mira a rafforzare i muscoli, migliorare la coordinazione e aumentare la flessibilità, con un’enfasi particolare sulla stabilizzazione del core e sulla protezione della colonna vertebrale. 

Cosa portare

AL CORSO DI Fitball

Per garantire un ambiente sicuro e piacevole, ti preghiamo di rispettare le regole e le dotazioni specifiche per l’accesso a queste aree.

La tua salute e il tuo benessere sono la nostra priorità, e insieme possiamo creare un’esperienza positiva per tutti.

  • Scarpe di ricambio per l’accesso in palestra
  • Asciugamano

DOVE SI TERRÁ IL CORSO DI Fitball

AREA FITNESS

GLI ISTRUTTORI

DEL CORSO DI Fitball

Il corso sarà tenuto da Istruttori altamente qualificati che ti seguiranno in ogni momento e saranno a tua disposizione! 

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*La prova gratuita comprenderà una singola lezione per persona. Non sarà possibile iscriversi a più corsi.